20・30代の肌は弾力もあり、押しても戻るハリもあります。しかし10代とは違い、紫外線を浴びたり、生活習慣で今後の肌に大きな違いが出てきます。また、アレルギーや乾燥肌、敏感肌など肌トラブルも気をつけたいです。

40・50代の肌は、個人差が激しくなってきます。目のまわりや首などは皮膚が薄いため、カラスの足跡と呼ばれるシワや頬のたるみが、だんだんと目立つようになってきます。適切なケアを毎日続けて行きたいですね。

60・70代の肌は加齢によるたるみが顕著に現れます。頬のたるみは進み、額のシワやくちびるのまわりのしぼみなどは、見た目からも歳を感じ、久しぶりに鏡をみてガックリといった感想をお持ちの方も...。まだあきらめないで！

たるみに効くマッサージはおススメ。朝晩のケアに、手のひらにアプリシャルピュアオイル、またはアプリシャルオイルアルガーヌライトをたっぷりとり、両手でほうれい線を耳の下まで軽く上げるオイルマッサージ。続けることで肌のハリと弾力が変わってきます。

加齢が進み、なんの対処もしていないと歯が悪くなり、口がどんどん縮んできます。咀嚼を促し唾液を出すトレーニングをしましょう。食事の際、噛む回数を多くしたり、根菜類や昆布などや酸っぱいものを多く摂ることもOK！誤嚥の防止にもなります。

落ち込んだりしてストレスでできるしわやたるみもあります。毎日に張り合いを作り、笑って過ごせば口角も上がります！大きな声を出すこともいいですね。